Skialp (skialpinizmus) je čoraz obľúbenejšia zimná aktivita, ktorá kombinuje túru v zasneženom teréne s lyžovaním mimo zjazdoviek. Rozdeliť ho možno na viacero typov, pre začiatočníkov je však najvhodnejší skitouring. Toto sú základné pravidlá, ktoré by ste si mali osvojiť.
Osmoro prikázaní pre začiatočníkov
- Na zjazdovke si musíte byť istí. V teréne sa často stretnete s tvrdým, zľadovateľým snehom, tzn. vedieť bezpečne lyžovať v rôznych podmienkach je základ.
- Naučte sa „kráčať po snehu“. So skialpovými pásmi na lyžiach a voľnou pätou síce budete stúpať plynule, no skôr či neskôr narazíte na potrebu zmeniť smer v traverzoch. A práve vtedy prichádza na rad tzv. kick turn otočka – elegantný spôsob, ako sa otočiť o 180° počas výstupu bez toho, aby ste si museli zložiť lyže. Naučte sa to. Na svahu vám ušetrí kopu energie, času a nervov.
- Začnite na pozvolnom svahu v bezpečnom prostredí. Skialpové trasy pri strediskách, skitouringové parky či vyšliapané lesné cesty sú ideálne. Nováčikom navyše praje skôr jarné obdobie, keď je sneh stabilnejší.
- Choďte v skupine, nikdy nie sami. Na skitouring vyrazte aspoň dvaja, ideálne s niekým skúsenejším a vždy niekomu nahláste plánovanú trasu a predpokladaný návrat.
- Bezpečnosť je návyk, ktorý si musíte osvojiť. Lavínová prevencia, dôkladné plánovanie a sledovanie situácie sú veľmi dôležité. Kurz lavínovej prevencie je jednou z najlepších investícií.
- Trénujte vytrvalosť, nie hrdinstvo. Výšľapy bývajú dlhé, no tempo má byť „konverzačné“ (tzn. mierne, aby ste sa pri ňom dokázali rozprávať). Nechcete sa predsa úplne zničiť, aby ste si zjazd dokázali užiť, a nie lyžovali z posledných síl.
- Vybavenie vyberajte s rozumom. Najskôr si ho požičajte, otestujte (skialpinizmus totiž nie je pre každého), až potom kúpte.
- Vedzte, kedy sa otočiť. Zmena počasia, snehových podmienok či náhla únava? Vedieť, kedy sa otočiť, je znakom skúsenosti a racionálneho uvažovania, nie slabosti.
Ako si vybrať skialp lyže?
Základom vybavenia sú skialp lyže, viazanie, topánky a pásy. Lyže voľte radšej univerzálne. Stredná šírka okolo 85 až 95 mm a dĺžka približne ako vaša telesná výška (s toleranciou pár centimetrov hore či dole) sú na začiatok ideálne.
Viazanie je v tomto prípade lepšie pinové, ktoré je výrazne ľahšie než rámové a pri výstupe šetrí energiu, pričom stále ponúka dobrú oporu pri zjazde. Topánky by mali umožniť prirodzený, pohodlný krok, no zároveň byť dostatočne tuhé, aby ste sa v nich cítili isto aj pri zjazde. Skialpové pásy na lyže voľte kombinované, z mohéru a syntetiky, pretože ponúkajú ideálny pomer medzi sklzom a priľnavosťou v strmých úsekoch.
A nezabudnite na skialpové mačky, ktoré sa vám budú hodiť na tvrdom či zľadovatenom snehu. Majte ich v batohu vždy, aj keď sa zdá, že ich nebudete potrebovať.
Čo si obliecť na prvé skialp dobrodružstvo?
Kľúčové je správne skialp oblečenie, ktoré dokážete jednoducho vrstviť a rýchlo prispôsobiť meniacim sa podmienkam:
- Prvá vrstva by mala byť priedušná, ideálne z merino vlny alebo funkčných materiálov, ktoré spoľahlivo odvádzajú pot od tela.
- Stredná vrstva slúži na zateplenie. V miernejších podmienkach postačí flís, v chladnejšom počasí ľahká páperová alebo syntetická bunda.
- Ako vrchnú vrstvu si zvoľte ľahký hardshell, ktorý vás ochráni pred vetrom a snehom, no zároveň umožní odvetrávanie.
Na nohy sa hodia priedušné softshellové nohavice s možnosťou rozopnúť vetracie otvory, aby ste sa pri výstupe neprehriali. Ruky chráňte dvojmo, resp. tenké rukavice používajte na výstup a teplejšie na zjazd.
Tip: Na parkovisku, v nižšej nadmorskej výške, býva vždy chladnejšie než po desiatich minútach výstupu. Oblečte si preto radšej o jednu vrstvu menej a majte teplejšiu páperovú bundu pripravenú na neskôr. Vyhnete sa tak prepotenej mikine aj pocitu chladu na vrchole.
(A/PR), zdroj obrázku: unsplash.com
