Vegánska zmrzlina

Prinášame vám recept na zmrzlinu bez laktózy s nízkym obsahom kalórií. Kto by odolal? :-)

Čo budete potrebovať:

  • 5 mrazených banánov
  • 4 datle medjool (vopred na 5 minút namočené vo vode)
  • 1 PL vanilkového extraktu
  • PL agáve sirupu
  • 2 PL raw kakaového prášku
  • 1 PL raw čokoládových čočiek

Postup:

  1. Všetky ingrediencie zmixujte dohladka. Ak sa vám zdá hmota príliš hustá, môžete ju zriediť troškou rastlinného mlieka.
  2. To je všetko :-)

Ilustračné obrázky zdroj: pixabay.com

Lucia

Mama dvoch slečien Chantal (14) a Laury Sofie (11), manželka admina tohto webu, Vladka :-). Autorka, prekladateľka, editorka, blogerka, manažérka, ale aj mama, gazdinká, organizátorka, multifunkčná osôbka. Písanie vždy bolo jej vášňou, či už formou blogu, alebo externe do printového časopisu pre mamičky a tiež formou prekladov kníh z anglického jazyka. Bude pre Vás zdrojom autorských článkov na rôzne spoločenské témy, ale aj kuchárkou zdravých receptov vrátane vegan a raw a inšpirátorkou pre tvorivé dielničky.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.