Jogurtovo-čučoriedkové nanuky

Nemusíte nanuky deťom kupovať. Môžete si ich vyrobiť doma sami a deti nech vám pri tom asistujú. Budete potrebovať:

  • drevené paličky na nanuky (kúpite napr. v predajni Tedi)
  • 2,5 hr gréckeho jogurtu (turecký u nás asi nezoženiete)
  • 4 PL medu
  • 1 zrelý banán
  • semiačka z 1 vanilkového struku
  • 1 malý hr čučoriedok (môžete zameniť za černice)
  • 1 ČL citrónovej šťavy

Postup:

  1. Všetko okrem čučoriedok dajte do mixéra a poriadne rozmixujte.
  2. Nalejte trochu na dno formičiek.
  3. Do zvyšnej hmoty pridajte čučoriedky a opäť rozmixujte.
  4. Nalejte na bielu hmotu. Nakoniec môžete do nanukov vhodiť zopár bobuliek čučoriedok.
  5. Zastoknite drievka a dajte zamraziť. Ak by vám drievka padali, dajte nanuky na chvíľočku zamraziť bez nich a drievka vložte až potom. Nesmiete však na ne zabudnúť, pretože inak budete jesť nanuky lyžičkou .-)

Zdroj: Green Kitchen Stories

Lucia

Šéfredaktorka, editorka – mama dvoch slečien Chantal (14) a Laury Sofie (11), manželka admina tohto webu, Vladka :-). Autorka, prekladateľka, editorka, blogerka, manažérka, ale aj mama, gazdinká, organizátorka, multifunkčná osôbka. Písanie vždy bolo jej vášňou, či už formou blogu, alebo externe do printového časopisu pre mamičky a tiež formou prekladov kníh z anglického jazyka. Bude pre Vás zdrojom autorských článkov na rôzne spoločenské témy, ale aj kuchárkou zdravých receptov vrátane vegan a raw a inšpirátorkou pre tvorivé dielničky. Kontaktovať ju môžete na luciagaborova2@gmail.com.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *