Ak zmeníte 1% zo svojho dňa, zmeníte svoj život.

Jednu vec máme spoločnú. Všetci máme k dispozícii 1.440 minút denne. To, ako ich využijeme, je výlučne na nás. Čo sa stane, ak by ste z tohto časového fondu vzali len 1%, čo predstavuje približne 15 minút, a premenili ho na niečo iné? Zvyšných 99% svojho dňa si môžete zachovať tak, ako ho prežívate teraz. Môžete pracovať, spať, upratovať, stretávať sa s priateľmi, jesť… Na zmenu vám bude stačiť spomínané 1%. Ako sa zmení váš život?

Čo môžeme spraviť s pätnástimi minútami nášho života?

  • zaviesť si akúkoľvek novú rutinu
  • začať sa pravidelne modliť alebo meditovať
  • cvičiť
  • zaviesť do svojho dňa denné prechádzky
  • sadnúť si so šálkou čaju a len tak byť, dýchať, zastaviť sa
  • začať písať knihu
  • poriadne si naplánovať deň
  • čítať deťom knihu
  • ísť o 15 min. skôr spať alebo skôr vstať
  • zavolať niekomu, na kom vám záleží a úprimne sa zaujímať o to, ako sa má
  • ako samouk sa začať učiť cudzí jazyk
  • začať si denne čítať knihu
  • zapnúť si hudbu a len tak pre seba tancovať

Čo by ste vy urobili s pätnástimi minútami svojho času?

Lucia

Šéfredaktorka, editorka – mama dvoch slečien Chantal (14) a Laury Sofie (11), manželka admina tohto webu, Vladka :-). Autorka, prekladateľka, editorka, blogerka, manažérka, ale aj mama, gazdinká, organizátorka, multifunkčná osôbka. Písanie vždy bolo jej vášňou, či už formou blogu, alebo externe do printového časopisu pre mamičky a tiež formou prekladov kníh z anglického jazyka. Bude pre Vás zdrojom autorských článkov na rôzne spoločenské témy, ale aj kuchárkou zdravých receptov vrátane vegan a raw a inšpirátorkou pre tvorivé dielničky. Kontaktovať ju môžete na luciagaborova2@gmail.com.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.