Práve čítate: Raw a vegan

Raw/vegan čokoládové guľôčky

Neviete odolať sladkému pokušeniu? Nemusíte, ale buďte k sebe láskavá a doprajte si ho v zdravšej podobe. Tieto “čokoládové” guľôčky sú tiež vhodné pre deti do desiatovníka, alebo do malej škatuľky pre manžela do...

Omáčka Bolognese pre vegánov

Táto vegánska Bolognese omáčka je nenáročná a rýchla na prípravu. Zároveň tiež veľmi chutná a spĺňa všetky atribúty plnohodnotného jedla na obed, či večeru pre celú rodinu. Ingrediencie: celozrnné cestoviny (v bezlepkovej verzii použijeme...

Vegánske burgery z červenej šošovice

Minulý rok sme vám priniesli recept na vegánske cícerové burgery. Dnes máme pre vás opäť jeden vegánsky recept na burgery, tentoraz z oranžovej šošovice. Môžeme ich servírovať buď v žemli s opečenými zemiakovými štvrtkami...

Nepečené arašidové keksíky

Komu by sa už len chcelo v lete piecť? Ak však chcete deťom pripraviť niečo chutné a sladké pod zub, bude vám stačiť mixér a zopár ingrediencií: Na keksíky: 1 hr jemných ovsených vločiek...

Budhova miska

Poučili ste už výraz “budha bowl”, alebo v preklade “budhova miska”? Ide o jedlo pozostávajúce z viacerých typov potravín tak, aby bola porcia nutrične vyvážená a pokrývala hlavné jedlo. Môže byť servírované v miske,...

Rawnola

Výraz granola určite poznáte, no viete, čo je to rawnola? Je to granola pre vitariánov, teda tých, čo sú výlučne na raw (surovej) strave. Ak aj nepatríte medzi vitariánov, rawnolu si pokojne doprajte. Vďaka surovému stavu...

Vegánske brownies

Ak chcete ešte rýchlo upiecť niečo na Veľkú noc, no nie ste veľkým fanúšikom maslových presladených zákuskov, skúste vegánske brownies. Vyzerajú aj chutia priam de luxe, čo poviete? Budete potrebovať: 5 PL slnečnicový olej...