Práve čítate: Kútik pre gazdinky

Čerešňová bublanina s posýpkou

Na Insta stories ste si odhlasovali recept na čerešňový koláč s posýpkou. Ide o univerzálny recept, ktorý môžete použiť v lete s akýmkoľvek sezónnym ovocím a v zime so sterilizovaným. Garantujeme vám, že sa...

Lievance bez cukru

Lievance bez cukru Ingrediencie: 2 banány 1 hrnček ovsených vločiek 1 vajce 1-2 PL pohánkovej (alebo inej) múky trošku mandľového (či iného rastlinného) mlieka ovocie Grécky jogurt rastlinný sirup (napr. ryžový, datľový a pod)...

Jablková bábovka

Voláme ju Easy peasy jablková bábovka, pretože jej príprava je naozaj rýchla a nenáročná. Ingrediencie: 375 g hladkej múky špaldovej 200 g práškového cukru (môžete nahradiť kokosovým, trstinovým, brezovým atď) 1 1/4 lyžičky prášku...

Budhova miska

Poučili ste už výraz “budha bowl”, alebo v preklade “budhova miska”? Ide o jedlo pozostávajúce z viacerých typov potravín tak, aby bola porcia nutrične vyvážená a pokrývala hlavné jedlo. Môže byť servírované v miske,...

Rawnola

Výraz granola určite poznáte, no viete, čo je to rawnola? Je to granola pre vitariánov, teda tých, čo sú výlučne na raw (surovej) strave. Ak aj nepatríte medzi vitariánov, rawnolu si pokojne doprajte. Vďaka surovému stavu...

Keksíky z ovsených vločiek

Perfektné pre deti na desiatu, olovrant, alebo len tak si ich zopár v dózičke hoďte do kabelky a majte ich po ruke vždy, keď príde na vás, či na vaše ratolesti, hlad. Ingrediencie: 1/2...

Čo o nás prezrádzajú naše chute

Chuť na slané, sladké, korenisté. Čo o nás v skutočnosti prezrádzajú naše chute? Čínska medicína dokáže dekódovať, čo sa nám náš organizmus snaží prostredníctvom chutí povedať. Iné komunikuje, ak máme na konci dňa chuť...

Vegánske brownies

Ak chcete ešte rýchlo upiecť niečo na Veľkú noc, no nie ste veľkým fanúšikom maslových presladených zákuskov, skúste vegánske brownies. Vyzerajú aj chutia priam de luxe, čo poviete? Budete potrebovať: 5 PL slnečnicový olej...