Práve čítate: Zdravé nápoje

Datlovo-banánové smoothie

Čo potrebujete: šálka namočených datlí 2 banány šálka vody šálka listovej zeleniny (rukola, špenát, šalát, cviklové listy) Datle namočte a potom aj s vodou vložte do mixéra spolu s ostatnými ingredienciami. Dobre vymiešajte do...

Zelený fresh

Čo potrebujete: 3 listy ľadového šalátu 4 stonky zeleru 2 jablká 3cm zázvoru 1 šalátová uhorka Všetky suroviny umyte, očistite a odšťavte, ihneď vypite.

Ranné ovocno-listové smoothie

Čo potrebujete: hrsť cviklových listov 1 banán jahody kokosová voda 1čl chia semienok Všetky suroviny dáme do mixéra a vymiešame na hladkú kašu. Cviklové listy ako aj iné listy zeleniny sa môžu kombinovať s...

Kardamónovo-škoricové smoothie

Dnešné ráno v znamení voňavého smoothie, a príjemne prehreje. Čo potrebujete: 1 šálka mandle (12 hodín namočené vo vode) purecoco (kokosová voda) 1 banán 1/2 čl kardamón 1/2čl škorica Mandle si večer namočte do...