Práve čítate: Zdravé koláčiky

Matcha-pistáciové truffle

Tak keď som prvý raz spravila tieto truffle, tá chuť bola neskutočne úžasná, lahodná, a pritom tak jednoduchý návod, že to určite hneď skúsite aj vy. Čo potrebujete: 1/2 šálky surových nesolených pistácií 8...

Raw karamelová torta

Čo potrebujete: korpus: 100g surových nesolených mandlí 50g kešu 6-8ks datlí karamelová vrstva: 1/2 pohára tahini 1/2 pohára agáve sirupu 1/4 pohára roztopeného kokosového oleja štipka soli čokoládová poleva: 3PL nepražené kakao 1PL karobový...

Raw banánové tiramisu

Tiramisu milujem, ale keďže rada skúšam nové chute a chcem aj do raw stravy preniesť čo najreálnejšie chute tých pravých receptov, skúsila som spraviť toto tiramisu. Nečakajte smotanovú chuť, tú vám kešu nedá do...

Mandľovo-datlové miniplacky

Jednoduchý recept na rýchle občerstvenie pre nečakanú návštevu :-) Čo potrebujete: 1 hrnček mandlí 1 hrnček datlí 1/3 hrnčeka tahini hrsť kakaových bôbov štipka soli Vložte do mixéra mandle. Spracujte na jemnú múku, zopár...

Sezamové raw kocky

Keď som ochutnala prvý raz tieto sezamové kocky, zamilovala som si ich. Tahini som moc neobľubovala, príde mi príkre, horkasté, ale keď som ho zakomponovala do tohto receptu, tak som zmenila názor. Priznám sa,...

Raw bounty tyčinky

Podobný recept som tu už raz vkladala ako bounty rezy, tentoraz som pripravila niečo podobné pre sladké jazýčky vo forme drobných tyčiniek. Čo potrebujete: 2 šálky kokosu 3/4 šálky kokosový olej 1/2 šálky agáve...

Raw ovocná pizza

Chcela som spraviť nedeľný poobedňajší zákusok, no a napadlo ma spraviť dačo zdravé, pekné na pohľad a chuťovo pre deti zaujímavé. Čo potrebujete: veľký melón bobuľky čučoriedok jahody biely melón lístky mäty Melón rozrežte...