Práve čítate: Hlavné články

5 jedál pre krásnu a zdravú pleť

Nie je tajomstvom, že strava plná antioxidantov je pre nás prospešná, no čo to tie antioxidanty vôbec sú a prečo ich potrebujeme? Antioxidanty nám pomáhajú bojovať proti voľným radikálom napríklad zo znečisteného ovzdušia, slnečného žiarenia, stresu,...

Prečo byť vľúdny na pracovisku

V živote máme len dve možnosti, akým človekom chceme byť a či si to už uvedomujeme alebo nie, každý deň svoje rozhodnutie demonštrujeme svojím správaním doma aj v práci. Pretože to, ako sa správame...

Perníkový telový scrub

Možno aj vy patríte k milovníkom celotelových scrubov, alebo ak chcete, peelingov. Je šikovné použiť ich priamo v sprche, čoho výsledkom bude vláčna a hebká pokožka. Náš dnešný scrub má ešte aj bonusovú perníkovú...

Vytvorte si kapsulový šatník

Ak máte plnú skriňu oblečenia a napriek tomu neustály pocit, že si nemáte čo obliecť, je veľmi pravdepodobné, že niečo robíte zle. Pravdepodobne nakupujete veci impulzívne, bez uváženia, či sa vám do šatníka hodia...

Raw/vegan čokoládové guľôčky

Neviete odolať sladkému pokušeniu? Nemusíte, ale buďte k sebe láskavá a doprajte si ho v zdravšej podobe. Tieto “čokoládové” guľôčky sú tiež vhodné pre deti do desiatovníka, alebo do malej škatuľky pre manžela do...

Prečo by ste nemali kričať na svoje deti

Keď kričíte na deti, neznamená to, že u nich automaticky vzbudzujete autoritu. Práve naopak. Deti okamžite spoznajú, že ste stratili kontrolu nad situáciou a povedzme si úprimne, robí to z vás slabocha. V rodinách,...

DIY: bomby na pranie

Ak ste sa rozhodli ísť cestou zero waste a chcete si vyrobiť doma napríklad bomby na pranie, ste na správnej adrese. Máme pre vás šikovný návod, ako na to. Z tejto dávky vyrobíte približne...

Omáčka Bolognese pre vegánov

Táto vegánska Bolognese omáčka je nenáročná a rýchla na prípravu. Zároveň tiež veľmi chutná a spĺňa všetky atribúty plnohodnotného jedla na obed, či večeru pre celú rodinu. Ingrediencie: celozrnné cestoviny (v bezlepkovej verzii použijeme...