Mala som doma dosť veľa rukolového šalátu a rozmýšľala som, čo s ním. Na internete som si našla fajn receptík na takmer raw polievočku a tak som si ju spravila na obed. Vyšli mi z tohto množstva 3 hrnčeky. Čo potrebujete: 100g rukoly, 1 avokádo, hrnček mrazeného hrášku, soľ, 0,7l zeleninový vývar, citrónová šťava...
Máte chuť na dačo studené, sladké a ovocné? Spravte si bleskovú ovocnú zmrzlinu, ktorú môžete...
Čo potrebujete: 250g bielej špargle, 2PL masla, 6 vajec, 8PL šľahačkovej smotany, 1/2ČL citrónovej kôry, soľ, mleté čierne korenie Ako na to:Špargľu ošúpeme, drevnaté konce odrežeme a nakrájame ju na menšie kúsky. V panvici roztopíme maslo a špargľu asi 5 minút opekáme. Vajíčka rozmiešame so smotanou, osolíme, okoreníme, pridáme cesnakovú kôru a zalejeme...
Potrebujete : celozrnná tortilla, kešu oriešky, medvedí cesnak, údené tofu, paradajka, paprika, uhorka, biela reďkovka Najprv...
Robila som si špenátový prívarok s medvedím cesnakom a zvýšilo mi dosť omáčky, chcela som...
Uvažujete práve o tom, že sa dáte na zdravý životný štýl a neviete čím začať?...
