Zelená pena s ovocím

Čo potrebujete:
1/4 ananásu
2 banány
1 hrnček vody
2PL chia semienok
1 hrsť špenátu
1 jablko

Z ingrediencií vymiešajte hladkú hustejšiu kašu, vlejte do misky, nechajte chvíľku odstáť, aby chia semienka absorbovali vodu do seba a kaša zhustla. Potom vrch ozdobte ovocím podľa chutí.

Alinka

Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.