Recepty na kaše s materským mliekom

Mamičky, ktoré majú svoje materské mliečko a chceli by svojmu dieťatku začať dávať detské kaše, nemusia hneď siahať po mliečnych kašiach, ale stačí, ak si kúpia nemliečne kaše a dieťatku pripravia výbornú večeru, alebo olovrant. Základná kaša, ktorú môžete dostať, je ryžová instantná kaša, alebo ryžová krupička od Nestlé. Pripravujú sa s materským mliekom. Postupujte podľa návodu, ale môžete vyskúšať aj nasledovné recepty.

Ryžová kaša s mrkvou
140ml materského mlieka, 8 mierne navŕšených polievkových lyžíc nemliečnej ryžovej kaše, 2 stredne veľké mrkvy
Materské mlieko zohrejte a postupne vmiešajte ryžovú kašu. Uvarenú mrkvu roztlačte vidličkou alebo rozmixujte a dôkladne vmiešajte do kaše.

Banánová ryžová kaša
6 mierne navŕšených polievkových lyžíc detskej ryžovej krupičky Nestlé, 120ml dojčenského mlieka, 1 banán
Materské mlieko zohrejte a primiešajte do neho detskú krupičku. Ošúpaný banán roztlačte vidličkou na jemnú kašu a pridajte do krupičky. Dôkladne rozmiešajte.

Jablčná obilninová kaša
8 mierne navŕšených polievkových lyžíc nemliečnej osemzrnnej kaše Nestlé, 140ml dojčenského mlieka, 1 jablko
Materské mlieko zohrejte a primiešajte do neho kašu. Jablko umyte, ošúpte, nastrúhajte na jemnom strúhadle a dôkladne vmiešajte do kaše.

Osemzrnná kaša s hruškou
8 mierne navŕšených polievkových lyžíc nemliečnej osemzrnnej kaše Nestlé, 120ml dojčenského mlieka, 1 maslová hruška
Materské mlieko zohrejte a primiešajte do neho kašu. Hrušku umyte, ošúpte, roztlačte vidličkou a dôkladne vmiešajte do kaše.

Špenátová polievka
2 polievkové lyžice čerstvého špenátu, 30 ml materského mlieka, 2 polievkové lyžice ryžovej kaše
Špenát udusíme na troške vody, pridáme materské mlieko a zahustíme ryžovou kašou.

Ryžová kaša s brokolicou
6-7 ružičiek brokolice , 30ml materského mlieka , 2 polievkové lyžice ryžovej kaše
Brokolicu uvaríme vo vode domäkka. Po uvarení brokolicu vyberieme a roztlačíme vidličkou. Do mlieka pripravíme ryžovú kašu a zmiešame s roztlačenou brokolicou. Podávame teplé.

Brokolicové pyré s ryžou
3 ružičky brokolice, 150ml dojčenského mlieka, 3 polievkové lyžice ryžovej kaše, 2-3 kvapky oleja, 1 žĺtok
Brokolicu umyjeme, podusíme na troche vody a pridáme uvarený žĺtok. Roztlačíme vidličkou. Dojčenské mlieko zmiešajte s pripravenou ryžovou kašou a premiešajte s brokolicou. Pridajte olej a premiešajte.

Receptov je určite ešte väčšie množstvo, existujú aj ochutené nemliečne kaše, do ktorých ale smelo môžete pridať ešte navyše ďalšie ovocie. Fantázii sa medze nekladú.

Alinka

Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.

Prečítajte si tiež

1 Response

  1. Jason píše:

    toto nabeton spirvam! inak tiez robievam cosi podobne – plnka: orestovat cibulu,cesnak,oregano,pridat postruhanu mrkvu,okorenit,osolit, podliat,dusit, pridat parad.pretlak a do hotoveho pridat este prelisovany cesnak a cerstvu bazalku. zmiesat s pomletym udenym masom, postruhanym tvrdym syrom – volam to vymyslene palacinky, lebo som si tu plnku vymyslela..ale inspiraciu som nasla v casaku Plus7dni, vraj Talianske palacinky (superne a bezmasite :) takze o to lepsie :)Plnka-orestovat na cibuli cerstve,na platky nakrajane sampinony,ml.korenie,sol,cesnak + spenat (ak mrazeny => vyzmykat)do vychladnuteho vmiesat tvaroh, dochutit solou,cesnakom+2PL nivy+2PL eidamu – naplnit palaciny a ulozit vedla seba na pekac, zaliat omackou: trocha mlieka, 2 PL kys.smotany,do toho vidlickou roztlacit nivu- poliat a ozdobit koleckami rajciny, zapekat do ruzovkasta.neskutocna dobrota

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.