Raw jednozrnková kaša s hruškou

DSCF5712Keďže je už jeseň a treba jesť to, čo nám práve dáva naša záhrada, spravte si spolu so mnou raňajkovú kašu s hruškou.

Čo potrebujete:
hrnček jednozrnky namočenej cez noc
2dl kokosové mlieko
3PL kokos strúhaný
1 banán
škorica
1/2 hrušky
med alebo agáve

Jednozrnku namočte cez noc, vodu zlejte a dobre prepláchnite. Do mixéra vložte spolu s mliekom, kokosom a banánom a vymixujte na jemne hrudkovitú kašu. Ak vám je kaša príliš málo sladká, pridajte lyžicu medu alebo agáve sirupu.
Nalejte do misky, na vrch dajte na drobné kocky pokrájanú hrušku, posypte škoricou. Raňajky plné energie sú na svete.

Alinka

Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.