Ráno som mala chuť na nejakú dobrú kašu a tak som si spravila túto mňamku, straaaašne sladkú, ale to vôbec nevadí, ráno si treba dopriať sladké, aby ste mali celý deň energiu.
Čo potrebujete:
1/2 šálky ovsených vločiek
pohár rastlinného mlieka
vanilkový lusk
1 jablko
hrsť sušených goji
1PL kokosový olej
1PL chia semienka
škoricový sirup:
1PL ghee
1/2 lyžička škorice
1PL javorový sirup
Na kokosovom oleji opečte pokrájané jabĺčko a goji, pridajte ovsené vločky, vanilkový lusk, zalejte pohárom rastlinného mlieka a uduste domäkka. Na záver pridajte chia semienka. Vanilkový lusk vyberte, prelejte do misky a zalejte sirupom z javorového sirupa, škorice a ghee. Dobrú chuť.
