Ovsená kaša s mangom a pistáciami

12523135Ráno mám rada začínať smoothie a potom si dať niečo na zaplnenie žalúdka. A čím rýchlejšie a jednoduchšie, tým lepšie. Takým je aj táto kaša.

Čo potrebujete:

5 PL ovsených vločiek
1 PL ľanové semienka
2dl rastlinné mlieko
javorový sirup
mletá škorica
mango
pistáciové oriešky nesolené

Do uzatvárateľnej nádoby dajte mlieko, vločky a ľan, dobre potraste a dajte na noc do chladu. Na druhý deň dajte do hrnca, priveďte do varu a uvarte na hustú kašičku. Pridajte podľa chuti javorový sirup a naservírujte do mištičky. Posypte škoricou a ozdobte mangom a sekanými orieškami. Dobrú chuť.

Alinka

Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.

Prečítajte si tiež

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.