Autor: Lucia

Vytvorte si kapsulový šatník

Ak máte plnú skriňu oblečenia a napriek tomu neustály pocit, že si nemáte čo obliecť, je veľmi pravdepodobné, že niečo robíte zle. Pravdepodobne nakupujete veci impulzívne, bez uváženia, či sa vám do šatníka hodia...

Raw/vegan čokoládové guľôčky

Neviete odolať sladkému pokušeniu? Nemusíte, ale buďte k sebe láskavá a doprajte si ho v zdravšej podobe. Tieto “čokoládové” guľôčky sú tiež vhodné pre deti do desiatovníka, alebo do malej škatuľky pre manžela do...

Prečo by ste nemali kričať na svoje deti

Keď kričíte na deti, neznamená to, že u nich automaticky vzbudzujete autoritu. Práve naopak. Deti okamžite spoznajú, že ste stratili kontrolu nad situáciou a povedzme si úprimne, robí to z vás slabocha. V rodinách,...

DIY: bomby na pranie

Ak ste sa rozhodli ísť cestou zero waste a chcete si vyrobiť doma napríklad bomby na pranie, ste na správnej adrese. Máme pre vás šikovný návod, ako na to. Z tejto dávky vyrobíte približne...

Omáčka Bolognese pre vegánov

Táto vegánska Bolognese omáčka je nenáročná a rýchla na prípravu. Zároveň tiež veľmi chutná a spĺňa všetky atribúty plnohodnotného jedla na obed, či večeru pre celú rodinu. Ingrediencie: celozrnné cestoviny (v bezlepkovej verzii použijeme...

7 návykov rodičov úspešných detí

Túžbou každého rodiča je vychovať zo svojich detí úspešných dospelých, nech si už pod slovom úspešný predstavujeme čokoľvek. Vedci skúmali konanie rodičov určitej skupiny ľudí a dopad ich konania na úspešnosť potomkov v dospelom veku....

Schudnite bez diéty

Možno aj vy patríte k tým, ktorí v snahe zbaviť sa niekoľkých nežiadúcich kilogramov naviac, siahli už po viacerých diétách a po prvých skvelých výsledkoch sklamaní skončili zapletení v jojo efekte. Spoznávate sa? Máme...

Francúzsky zemiakový šalát

Tento šalát je veľmi jednoduchý a rýchly na prípravu. Môžete ho podávať k steaku, k akémukoľvek mäsku či k inej pečenej zelenine či tofu, alebo haloumi syru. Ingrediencie: 1 kg malých šalátových zemiakov štipka...