Archívy kategórie: Zdravie a výživa budúcej mamičky

Bolesti v krížoch v tehotenstve

Bolesti v krížoch v tehotenstve

S pribúdajúcimi týždňami tehotenstva a zväčšujúcim sa bruškom nejednu tehotnú ženu začínajú bolievať kríže. Také zohnutie sa kvôli spadnutému predmetu začína byť pre mnohé veľkým problémom. Čo robiť, aby ste zmiernili tieto bolesti? správne držanie tela – chodievajte riadne vystretá, rastúce bruško totiž zväčšuje záťaž na chrtové svalstvo a spôsobuje zakrivenie chrbtice nepribrať príliš – […]

Kliatba tučných detí (3. časť)

Kliatba tučných detí (3. časť)

Seckl predpokladá, že i podobne vystresované deti v maternici matky, by mohli byť výnimočne ustráchané, mohli by horšie odolávať stresu a s najväčšou pravdepodobnosťou by sa mohol u nich prejaviť syndróm ADHS. Seckl má však v zásobe i dobrú správu pre budúce matky: v normálnom prípade funguje placenta ako prirodzená bariéra pre stresové hormóny. Nie […]

Kliatba tučných detí (2. časť)

Kliatba tučných detí (2. časť)

Táto kliatba sa nevzťahuje iba na cukrovku a problémy srdca a krvného obehu, dokonca riziko vzniku rakoviny pravdepodobne súvisí s pôrodnou hmotnosťou. Karin Michels, epidemiologička na Harvard Medical School v americkom Bostone, dokázala, že pôrodná hmotnosť nad 4 kg toto riziko, v neskoršom veku ochorieť na rakovinu prsníkov, takmer zdvojnásobuje. Takisto riziko detskej leukémie a […]

Strava pri tehotenskej gestóze

Strava pri tehotenskej gestóze

Aj keď tehotenstvo je pre každú ženu prirodzené, niektoré ženy tehotenstvo znášajú ťažšie, iné ho zvládajú úplne v pohode. Podľa organizmu ženy môžu nastať viac alebo menej výrazné ťažkosti. Prvým znakom tehotenstva bývajú včasné gestózy (pálenie záhy, vracanie, napínanie na vracanie). Omnoho závažnejšia je však tzv. neskorá gestóza, ktorá postihuje len tehotné ženy. Charakteristické pre […]

… aj o nemocničnej strave

V 27. týždni tehotenstva som musela byť náhle hospitalizovaná na gynekologickom oddelení kvôli zdravotným problémom spojených s tehotenstvom. Našťastie všetko dopadlo dobre a bola som po 9-tich dňoch pustená do domáceho liečenia s nariadeným kľudovým režimom. Počas môjho pobytu na oddelení som sa stretla s vynikajúcim prístupom lekárov a sestričiek k nám pacientkám, za čo […]

Ako sa obliekať v tehotenstve

Ako sa obliekať v tehotenstve

Tehotnú ženu prezrádzajú na uliciach zväčšujúce sa brušká, ktoré vytŕčajú spod blúzok, šiat, nohavíc. Našťastie už skončila doba, keď ženy brušká skrývali pod neforemné šaty, ktoré im na kráse nepridávali, skôr z nich robili ženy rozmerov XXL a pritom tehotné mamičky sú tak krásne. Na uliciach vidieť konečne mamičky, ktoré sa za brušká nehanbia a […]

Bojujete s tehotenskou nevoľnosťou?

Tehotenská nevoľnosť býva sprievodným znakom tehotnej mamičky hlavne v prvých troch mesiacoch tehotenstva. Organizmus ženy týmto spôsobom reaguje na hormonálne zmeny, ktoré sa dejú v jej tele. Niektoré ženy nevoľnosť vôbec nemajú, iné s ňou bojujú nielen ráno, ale aj v priebehu celého dňa. Niekedy sú tieto nevoľnosti také silné, že lekár uzná budúcu mamičku […]