Archívy kategórie: Torty a koláče

Zázvorové keksíky

Zázvorové keksíky

Výborné voňavé vianočné keksíky. Čo potrebujete: 100g hnedého cukru 3 PL medu 4 vajcia 2 dl oleja (alebo kokosový olej) 100g špaldovej múky jemnej 2 KL prášok do pečiva 400g jemných ovsenných vločiek 1-2 PL strúhaného čerstvého zázvoru 1 KL mletej škorice Ovsené vločky dajte do misy, pridajte múku, prášok do pečiva, zázvor, škoricu. Celé […]

Kokosovo-citrónové sušienky

Kokosovo-citrónové sušienky

Čo potrebujete: 2/3 hrnčeka kukuričnej múky 1/2 hrnčeka polohrubej špaldovej múky 2/3 hrnčeka strúhaného kokosu štipka soli 1/2 hrnčeka kokosový olej 1/3 hrnčeka trstinový cukor 2čl stévia 1 vajce 2čl kôra z bio citróna 2PL citrónovej šťavy ríbezľová alebo jahodová marmeláda (ideálne domáca) Dáme roztopiť kokosový olej s trstinovým cukrom a stéviou. Suché suroviny zmiešame […]

Chia sušienky s čoko kúskami

Chia sušienky s čoko kúskami

Začínam vám prinášať predvianočný seriál so zdravými cukrovinkami na vianočný stôl. Dúfam, že sa mi podarí vám priniesť veľa zdravých a chutných drobností, budem sa tešiť na vaše odozvy. Tu je prvý recept na super sušienky, asi do Vianoc nevydržia, deti sú ako kobylky Čo potrebujete: 2 1/2 hrnčeka hladkej múky (môžete kombinovať obyčajnú a […]

Cviklovo-karobová torta

Cviklovo-karobová torta

Receptík som si našla na obľúbenom blogu a rozhodla som sa, že ho skúsim spraviť, pretože mám rada cviklu od určitého obdobia a sladké mám rada tiež Čo potrebujete: jedna veľká cvikla olúpaná ahrubo nastrúhaná 100ml olej olivový 130g cukor trstinový 1 balíček vanilkový cukor Alnatura 250ml rastlinné mlieko 90g múka špaldová hladká 110g múka […]

Nepečené brownies so zázvorom

Nepečené brownies so zázvorom

Prvý raz som robila raw koláčik a veľmi mi chutil, i keď bol dosť náročný na suroviny, našťastie vlašské orechy mám doma ešte od mamy z ich stromu, takže to nebolo moc obtiažne také množstvo použiť. Čo potrebujete: 2 1/2 hrnčeka vlašských orechov 3/4 hrnčeka nepražené kakao 1/2 hrnčeka mletý kokos 1 lyžička čerstvého strúhaného […]

Malinové muffiny

Malinové muffiny

Ak máte chuť na dačo sladké a doma v záhrade vám zrejú maliny, odporúčam tieto muffiny, sú výborné, kyslastá chuť malín im dodáva čaro. Čo potrebujete: 1 hrnček malín 2 hrnčeky špaldová hladká múka 1PL kypriaci prášok bezfosfátový štipka soli 1/2 hrnčeka trstinový cukor 1 hrnček sójová smotana 6PL olivový olej 1PL vanilkový extrakt Rúro […]

Skvelý tvarohovo-šľahačkový koláč bez štipky múky

Skvelý tvarohovo-šľahačkový koláč bez štipky múky

recept som našla na MMB, ale upravila som si ho podľa svojich zásad zdravej výživy. dá sa jesť aj pri delenej strave, keďže tam nejde ani štipka múky. Potrebujete: 5 vajec 100g trstin. cukru 50g kakaa 500g krémový tvaroh (Kaufland napr.) 2 šľahačkové smotany 1 vanilkový cukor (dávam z DM-ky, je to alnatura z trstinového […]

Gaštanovo-oriešková torta s ovocím

Gaštanovo-oriešková torta s ovocím

Mala som v mrazničke gaštanové pyré a rozmýšľala som, či by sa nedalo použiť do delenej stravy. Postupne som prišla na to, že so správnymi ingredienciami by to išlo Čo potrebujete: 1 balíček lístkové cesto 1 balíček mrazené gaštanové pyré 1 biele tofu hrsť vlašských orechov hrsť lieskových orechov hrsť mandlí 2PL javorový sirup 1PL […]

Kokosová nepečená torta

Kokosová nepečená torta

Čo potrebujete: Cesto: 1 hrnček hladkej múky 1/2 hrnčeka pohánkovej múky 1 hrnček rastlinného mlieka 1/2 hrnčeka trstinový cukor 1/2 hrnčeka kokosová múčka 1/2 balíčka prášok do pečiva Krém: 3ks biele tofu 1ks citrón 5PL trstinový cukor 5PL kokosová múčka kokosové mlieko v plechovke kokosové hoblinky na ozdobenie Na cesto dajte všetky suroviny do mixéra […]

Nepečená torta s bielou čokoládou a čokoládovými banánikmi

Nepečená torta s bielou čokoládou a čokoládovými banánikmi

Čo potrebujete: 200g detských piškót 90g roztopeného masla 2 balenia 100g bielej čokolády 2 šľahačkové smotany 2 biele jogurty 1 balenie plátkovej želatíny 2 balíčky banánikov v čokoláde Piškóty rozmixujte v mixéri alebo pomocou valčeka v mikroténovom sáčku. Pridajte roztopené maslo, dobre premiešajte a natlačte do tortovej formy. Dajte do chladničky tuhnúť, kým si pripravíte […]