Reklama
Články z rubriky "Šaláty, jednohubky"
Avokádová nátierka
Túto nátierku som robila prvý raz v živote, pretože doteraz som avokádo vôbec nepoznala, síce som ho v obchode videla, ale nikdy ma nenapadlo ho kúpiť. No a tak som sa rozhodla, že si ho tentoraz kúpim a vyskúšam z neho dačo vykúzliť. Vôbec ma nesklamal a nátierka bola faktastická. Čo potrebujete: zrelé avokádo, 1 [...]
Ruské vajce – light verzia
Bielkovinové raňajky do delenej stravy alebo ľahká večera. Čo potrebujete: 2 uvarené vajíčka, 2 plátky diétnej morčacej šunky, rôzne druhy zeleniny, biely jogurt, 1 nakladaná uhorka, 1/2 malej cibule, soľ, korenie, 1PL horčice, 1ČL sójovej omáčky Ako na to: Do misky si naukladajte šunku, nakrájanú zeleninu a na to poukladajte pokrájané vajíčka. Do mixéra dajte [...]
Skvelá čalamáda bez sterilizovania
Túto čalamádu som robila len uplynulý víkend, ale už teraz viem, že dlho nevydrží, pretože hoci ja nie som na takéto chute, túto kapustovú čalamádu zjem ako nič. Pripomína mi chuťovo kapustový šalátik a ten veľmi ľúbim. Čo budete potrebovať: 2,5kg hlávku kapusty, 1kg papriky, 0,5kg cibule, 0,5kg mrkvy, 15dg kryšt. cukru, 500ml octu, 1dl [...]
Alinkin zelerový šalát
Tento šalátik som jedla na jednom zumba maratóne a veľmi mi zachutil, neviem síce aké všetky ingrediencie do neho išli, tak som si ho upravila podľa seba a je to úžasná mňamka. Čo potrebujete: 1 fľaška zeleru, 3 mrkvy, 1 jablko, malá konzerva kukurice, 1 malá majolenka Ako na to: mrkvu očistite a postrúhajte najemno, [...]
Parížsky šalát
Receptov na parížsky šalát je viac, ale vždy v ňom čo-to bolo navyše, čo sa tomu “z obchodu” nedalo porovnať. Až som našla tento super recept. Budete potrebovať na cca 1,5-2kg parížáku : 1kg mäkkej liptovskej salámy, alebo parizéru, 4 kyslé uhorky, 200g sterilizovaného hrášku, 1 veľká majonéza-majolenka Hellmans 440g, 1 tatarka 220g, soľ, korenie, [...]
Šalát z červenej repy
Tento recept mám z knižky od Mačingovej a je fantastický. Myslela som si, že červenú repu nikdy nebudem jesť, lebo tie sladko-kyslé nálevy ja vôbec nemusí, ale tento recept priam milujem. Keď si naberiem do polievkovej misky a posypem syrom, nič už na večeru nepotrebujem jesť. Budete potrebovať: 2 väčšie červené repy, 1 konzerva 300g [...]
Dia recepty – Šaláty
Cestovinový neapolský šalát Suroviny pre 4 porcie: 200 g uvarených makarónov, 1 zelená a 1 červená paprika, 100 g šunkovej salámy, 100 g tvrdého syra, 1 strúčik pretlačeného cesnaku, 2 lyžice olivového oleja, 1 lyžica bieleho vínneho octu, mleté čierne korenie, soľ, pár lístkov čerstvej bazalky Uvarené, vychladnuté a pokrájané makaróny dáme do misy. Papriky [...]
Zálievka na šalát
Pripraviť túto zálievku ma naučila jedna známa a neviem, či má i nejaký oficiálny názov. Či už s názvom, alebo bez názvu, odporúčam vám ju vyskúšať. Hodí sa na všetky druhy šalátov a zatiaľ jej všetci podľahli. A tí čo nepodľahli, mi to neprezradili.
Zapečené toustové chleby
Možno aj vám občas doma zvýši toustový chlieb a neviete, ako by ste ho zúžitkovali. Ja som ho zapiekla v rúre a bola to super mňamka. Budete potrebovať: 6 kúskov toustového chleba, 2 vajcia, kyslú smotanu, šunku, tvrdý syr, strúčik cesnaku, bylinky Postup: V miske rozmiešajte vajíčka, pridajte lyžicu smotany, na kocky nakrájanú šunku, nastrúhaný [...]
Fazuľovo-kapustový light šalát
Tento recept mi dala moja dobrá kamarátka a neviem sa ho dojesť, je ľahučký, vhodný aj ako ľahký obed. Potrebujete: približne rovnako veľké konzervy sladkej kukurice, krájaných šampiňónov, červenej fazule, bielej fazule v chilli paradajkovej omáčke, potom 1 čínsku kapustu, 1 pór, 2-3 strúčiky cesnaku, olivový olej, soľ pór rozkrojte na polovičku a nakrájajte na [...]
