Práve čítate: Zdravé nápoje

Kokteil na posilnenie imunity

Ani v lete nie je na škodu posilňovať imunitu. Slnko a voda vie človeka poriadne vyčerpať, imunitu je teda potrebné udržiavať v rovnováhe počas celého roka. Tento kokteil je perfektným zdravým a chutným nápojom,...

Mrkvový džús

V obchodoch už je možné dostať novú úrodu mrkvy, ktorá je šťavnatá a má výbornú sladkú chuť. Môžete si z nej pripraviť vynikajúci džús, ktorý je ideálny napríklad na detskú oslavu, kedy viete, čo...

Žihľavový sirup

Ešte máme poslednú šancu nazbierať mladé výhonky žihľavy a zachovať si ich liečivé účinky aj na zimu. Najlepšie je ju zberať na jar, alebo máme šancu ešte na jeseň, keď v septembri a októbri vyrašia ďalšie mladé...

Kokosovo-chia smoothie

Chutné kokosové smoothie plné dobrej energie. Čo potrebujete: 1 mladý kokos 2 banány 1PL chia semienka 1PL med Mladý kokos na vrchnej strane obrežte nožíkom. Potom do neho ja tĺčikom na mäso obúcham jednu...

Zdravé kakauko

Návrat do detských čias kakaukových, dnes ráno som si mixla hrnček horúceho sójového mlieka, 1PL kakaová nátierka z DM-ky, 1PL med, dužina z 1 čerstvého kokosu. No čo vám budem hovoriť, spravte si a...

Zdravý vianočný punč

Dnes som doma testovala, aký zdravý bezalkoholický punč si spraviť na Vianoce a už prvý pokus dopadol výborne! 1 pomaranč, 1/2kg červeného hrozna a 1 granátové jablko odšťaviť. Pridať 1 sáček korenia na punč...

Kaki kapučíno

Jesenné počasie vo mne vyvoláva chuť na sladšie, korenistejšie jedlá a nápoje, do ktorých budem pridávať viac škorice,klinčekov, badyánu. A tak som si namixovala takéto sladučké kapučínko. Čo potrebujete: 2dl kokosové mlieko 1 banán...

Malinovo-jahodové mliečko

Tento nápoj, pokiaľ spravíte mliečko zo zamrznutého ovocia, vás príjemne schladí počas horúcich dní. Čo potrebujete: 1 šálka malín a jahôd (najlepšie zamrznuté) 1 šálka rastlinného mlieka agáve sirup alebo javorový sirup podľa chuti...

Banánovo-arašidové mlieko

Čo potrebujete: 1 banán 3-4 datle 1PL arašidové maslo 1/2čl kardamón voda alebo kokosová voda Všetky ingrediencie vložte do vysokootáčkového mixéra a vymiešajte na hladký nápoj. Môžete podávať.