Sypaný tofu vegan koláč

Poznáte recept na Švédsky tvarohový sypaný koláč? Toto je jeho vegan verzia, zdravšia, bez mlieka a mliečnych výrobkov. Tento recept je tak jednoduchý a nenáročný na prípravu, že ho zvládnete mať pripravený za 15 minút a potom už len čakáte, kým sa ten zázrak upečie v rúre 🙂 Čo potrebujete: cesto: 1 šálka (2,5dl) špaldová…

Krtkova vegan torta

Poznáte krtkovu tortu? Ja som ju už párkrát jedla veru aj z prášku, aj z klasických mliečnych surovín a teraz prišiel rad na vegan verziu, vhodnú aj do delenej stravy. Skúsite tiež? Je výborná a nerozoznáte ju od pravej 🙂 Korpus • 1 hrnček hladkej celozrnnej špaldovej múky • ¾ hrnčeka polohrubej špaldovej múky •…

Vegan brownie

Vegan brownie som ešte nerobila, ale videla som na nete recept, ktorý som si trošku upravila podľa seba a vznikol famózny koláčik. Je šťavnatý, mäkkučký… Čo potrebujete: 1 šálka pohánková celozrnná múka 1 šálka špaldová celozrnná hrubá múka 2 šálky rastlinné mlieko 1/2 šálky karob 1/2 šálky kakao 1dl jablkové pyré (alebo z iného sladkého…

Raw parížske rožky

Tento recept mám z internetu od Raw mother and daughter a keďže milujem parížske rožky už od mladosti, musela som ich vyskúšať. Vôbec nie sú náročné na prípravu a zvládne ich aj začiatočníčka. Čo potrebujete: 200g vlašské orechy 3PL kokosový cukor 2PL agáve sirup krém: 300g kešu orechov namočených vopred 2PL kakaové maslo roztopené 3PL…

Raw Ferrero Rocher

Tento rok som sa rozhodla, že znovu si pripravím pár dobrých, zdravých koláčikov, pretože chcem robiť niečo pre svoje zdravie aj počas Vianoc. Našla som si tento recept a guličky som si vyrobila v priebehu polhodinky. Čo potrebujete: 300+100g lieskové oriešky 4PL kakaového prášku (najlepšie raw) 6PL javorový sirup štipka soli vanilkový extrakt 300g orieškov…

Malinová zmrzlina

Leto je tu, horúčavy gradujú, čo môže byť lepšie ako sa chladiť dobrou domácou zmrzlinou? Ak máte na záhrade dostatok ovocia, z ktorého si môžete zmrzlinu pripraviť, tak máte vyhrané 🙂 Ja mám momentálne veľa malín, takže rozhodnutie, aká zmrzlina bude, nebolo ťažké 🙂 Čo potrebujete: 1 šálka malín 1 konzerva kokosová smotana agáve sirup…