Práve čítate: Všeobecné rady

Desatoro o matcha čaji

Iba jedna porcia čaju Matcha má rovnaké nutričné hodnoty ako 10 šálok zeleného čaju. Pri bežných čajoch nie je možné využiť všetky zdraviu prospešné vlastnosti, ktoré čaj ponúka. Vzhľadom na to, že Matcha sa...

Zázračná pohánka

Pohanku k nám priviezli pohania už pred viac než osemsto rokmi, ale dodnes zostala „nekresťansky“ zdravá. Pomôže vám na červené oči po fláme, zruší popraskané žilky na tvári i v očiach, uľaví pri hemoroidoch...

Mandle

Pred mnohými storočiami boli madle základnou potravinovou zložkou obyvateľstva v subtropických regiónoch. Mandle obsahujú vysokocenné proteíny, ktoré nasýtia bez toho, aby človek pribral na váhe. Okrem toho obsahujú nenasýtene mastné kyseliny, minerály ako je...

O brusniciach

Brusnice sú malé červené bobule s kyslou až horkastou chuťou. Sú blízke príbuzné s čučoriedkou, ale na rozdiel od nej sa zavárané často servírujú ako pochúťka k mäsu či ako osvieženie vo forme džúsu....

O figách

Sú chutné, sladké a paradoxne aj napriek tomu pomáhajú spaľovať tukové vankúšiky. Reč je o figách – šťavnatých plodoch, ktoré toho dokážu naozaj dosť. Ak patríte medzi ich milovníkov, nemusíte sa obávať nadbytočných kilogramov,...

Niečo o maku

Väčšina ľudí si myslí, že najlepším zdrojom vápnika sú mliečne výrobky. Nie je to však pravda. Na prvom mieste v obsahu vápnika je totiž mak, ktorý ho obsahuje až dvanásťkrát viac než mlieko. Už...