Hráškový krém s avokádom a klíčkami

Milujem husté krémové polievky a top pre mňa je hrášková. Milujem rôzne obmeny a toto je taká jarná. Čo potrebujete: 1 šálka mrazený hrášok 1 zrelé avokádo 1PL pesto z medvedieho cesnaku čerstvá bazalka soľ, korenie klíčky Vo vode obvarte chvíľku hrášok. Do vysokootáčkového mixéra dajte scedený hrášok, 1 očistené avokádo, pesto z medvedieho cesnaku…

Vegan držková polievka

Toto nie je klasická držková polievka, pretože ináč by nebola vegan, ale chuťovo ju veľmi pripomína, sám manžel bol prekvapený že to vlastne nie sú držky, ale hliva. Čo potrebujete: 250g hlivy 3 zemiaky 1 malá cibuľa 2 strúčiky cesnaku mletá paprika soľ, korenie majoránka olej Na oleji speňte pokrájanú cibuľu, pridajte na slížiky pokrájanú…

Špargľovo-hrášková krémová polievka

Čo potrebujete: zelená špargľa hrnček mrazeného alebo čerstvého hrášku voda soľ rastlinná smotana 1 zemiak pár lístkov špenátu Špargľu očistite, nakrájajte na menšie kúsky, pridajte hrášok, očistený pokrájaný zemiak, zalejte vodou, osoľte a dajte variť, kým sa zemiaky neuvaria domäkka. Potom všetko vložte do mixéra, pridajte špenátové listy a vymiešajte na hladký krém. Pridajte rastlinnú…

Raw hrášková polievka

Hráškovú polievku milujem, pri delenej strave som začínala s jej varenou verziou, ale odkedy som si ju spravila ako surovú verziu, tak už len túto si budem asi robievať. Je rýchla, nenáročná na prípravu a chuť výborná! Čo potrebujete: 2 hrnčeky hrášku (aj mrazený) 1 hrnček vody 2 hrste špenátu 1PL bazalky (čerstvá alebo sušená)…