Práve čítate: Bielkovinové polievky

Brokolicovo-špenátová polievka

Taká ľahká polievočka na tieto teplé dni. Čo potrebujete: 1 brokolica 1/2 sáčku čerstvých špenátových listov soľ plátok masla 2 strúčiky cesnaku alebo 1PL medvedieho pesta Brokolicu uvarte v osolenej vode domäkka, sceďte vodu...

Špargľová krémová polievka

Podľa Martinky (Mauky) som si doma spravila túto lahodnú špagľovú krémovú polievku, len som ju trošku upravila podľa zásad delenej stravy. Bola výborná, sýta. Čo potrebujete: balíček zelenej špargle šľahačková smotana tavený syr v...

Expresná hrašková polievka

Ak máte chuť na dačo rýchle, táto polievka bude hotová za pár minút a vaše bruško bude spokojné určite. Do hrnca dajte 1 šálku mrazeného hrášku, 1 šálku vody, 1PL bazalkového pesta, trošku soli...