Chata pod Chlebom

Dnes vám napíšem pár slov o nenáročnej túre na chatu pod Chlebom. Na tejto chate som bola tento rok prvý raz, pretože priznám sa, vo Vrátnej ako takej som tiež doteraz nebola a skutočne...

Krémové smoothie s arašidovým maslom

Začína nám ovocná sezóna, keď bude ovocia všade dosť, tak si môžeme začať pripravovať pestrejšie ranné nápoje. Dnes som vám pripravila tento nápoj, ktorý mi ohromne chutil krémovo, lahodne. Však ochutnajte sami. Čo potrebujete:...

Kysle smoothie

Pri prechádzkach prírodou si všímajme krásu našich hôr a lesov a občas možno aj natrafíte na nejaké bylinky, ktoré by ste mohli použiť vo vlastnej kuchyni. Ja som tak pri prechádzke našla šťavel, ktorý...

Chcete schudnúť?

Ak by sme chceli spočítať ženy, ktoré sú skutočne so svojou postavou spokojné, zrejme by sme vysokú matematiku ani nepotrebovali. Každá z nás má isté výhrady. Spokojnosť však nie je nedosiahnuteľná. Presvedčili sa o...

Zelená pena s ovocím

Čo potrebujete: 1/4 ananásu 2 banány 1 hrnček vody 2PL chia semienok 1 hrsť špenátu 1 jablko Z ingrediencií vymiešajte hladkú hustejšiu kašu, vlejte do misky, nechajte chvíľku odstáť, aby chia semienka absorbovali vodu...