Nie je ľahké povedať „milujem ťa“

Vyjadrovanie našich pocitov je často zložité. Náš hnev, či sklamanie na našej tvári je veľmi dobre viditeľné, kým práve tie pozitívne pocity sa strácajú niekde v našom vnútri. Nie vždy však musí byť ostatným...

Ako skĺbiť rodinu a prácu

Takéto starosti má väčšina rodín. Po materskej, ale aj počas prvých rokov života dieťaťa chýbajú peniaze všade. Naše deti opúšťame len neradi, no pre rodinný rozpočet je to zväčša nevyhnutné. Hypotéky sú dnes síce...

Na zmenu nepotrebujete vždy veľa peňazí

S nedostatkom hotovosti sa stretáva asi každý z nás. Nemusí to byť vždy len veľká suma peňazí, s ktorou by sme si vedeli zaobstarať nové auto, či bývanie, alebo vyraziť na dovolenku. Obraciame tak...

Pre svoje deti urobíme čokoľvek

Po deťoch túži asi väčšina párov, aj keď dnes nie je situácia okolo nás jednoduchá, predsa len zažívame pocity šťastia, ak sa na tehotenskom teste objavia dve čiarky. Následne sme ochotní pre naše ratolesti...

Zmeňte svoj dom na útočisko pokoja

Po namáhavom dni v práci, či zhone na preplnených uliciach sa s radosťou vraciame opäť domov. Aj keď nás tu čakajú ďalšie povinnosti sme radi, že sa môžeme venovať rodine. Ak však bývate v...

Eva Kopúnková – Mamičke

Kreslili sme srdiečka. Mame som ho dala. Ži nám dlho, mamička. Vrúcne som jej priala. V srdiečku je ukrytá veľká túžba detí, aby všade na svete kvitli iba kvety. Kreslili sme srdiečka, kreslite ich...

Zázračný arganový olej

Tento názov možno mnohým znie ako perfektný reklamný slogan. V tomto prípade však ide naozaj o pravdivé tvrdenie. Účinky arganového oleja sa totiž skutočne dajú pokladať za zázračné. Urobí doslova divy s vlasmi, nechtami a pleťou. A dokonca si...

Raw müsli v mlieku

V tomto raw raňajkovom jedle nenájdete žiadnu múku, obiloviny, živočíšne bielkoviny, a napriek tomu toto jedlo určite zasýti a dodá energiu. Čo potrebujete: 1 šálka rastlinného mlieka (mandľové, kešu, makové…) 1 banán hrsť namočených...