Bezmäsité jedlá / Cestoviny / Delená strava / Recepty šikovných gazdiniek / Sacharidové hlavné jedlá

Zelené cestoviny

2024Zdravé, chutné cestoviny so zelenou prílohou, hotové raz-dva.

Čo potrebujete: bezvaječné cestoviny, 1 menšia cibuľa, olej, 100g mrazené špenátové listy, 1 hrnček mrazený hrášok, hrsť tekvicových semiačok, sójová smotana, soľ

Ako na to: uvarte si cestoviny, sceďte. Na oleji speňte nadrobno nakrájanú menšiu cibuľu, pridajte mrazený špenát, hrnček hrášku a uduste domäkka. Zalejte sójovou smotanou. Zmiešajte s cestovinami. Na tanieri posypte tekvicovými semiačkami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *