Zavádzanie potravín pre dojčatá
Ponúkla som Vám už veľa receptov pre našich najmenších. Tie prvé boli prehľadne zaradené podľa mesiacov, podľa toho, aké potraviny môžu konzumovať. Pri tých ostatných si musíte sama rozhodnúť, odkedy budete ktorý pokrm zavádzať. Aby som Vám rozhodovanie uľahčila, ponúkam vám prehľadne zoradené potraviny podľa jednotlivých mesiacov veku dieťaťa.
| Vek dieťaťa | Potraviny |
| od 6. mesiaca (nedojčené dieťa od 5. mesiaca) | ovocie: jablko, banán, hruška, marhuľa, broskyňa, zelenina: mrkva, zemiak, kaleráb, karfiol, brokolica, petržlen, cukina, patizón, baklažán, tekvica, zelená fazuľka, špenát, kel, pór obilniny: ryža, kukuričná kaša, pohánka mäso, mliečne výrobky: kuracie, morčacie, králičie mäso, vaječný žĺtok |
| od 7. mesiaca | obilniny: detská krupica, krúpy, ovsené vločky, proso, bezvaječné cestoviny, múčniky, pečivo, chlieb, zápražky |
| od 10. mesiaca | zelenina: rajčiny, zeler, uhorka, strukoviny mliečne výrobky: jogurt, acidofilné mlieko, maslo |
| od 12. mesiaca | ovocie: citrusové plody, jahody, maliny, slivky, hrozno, ríbezle, černice, čučoriedky, egreše zelenina: kapusta, kel, sladká paprika, sója a sójové výrobky, cibuľa, cesnak, reďkovka mäso, mliečne výrobky:vaječný bielok, tvaroh, syry (neúdené), ryby s bielym mäsom mäso: chudé bravčové a hovädzie mäso mak, kakao, orechy, semená, kôpor, tymián, oregano, bobkový list, med (pri predispozícii na alergiu až po 2. roku) |
| od 36. mesiaca | huby, arašidy, morské živočíchy |
O autorovi: Ideová mama webu Alinkin pestrofarebný svet. Okrem toho matka troch detí, Lenky , Samka a Sašky; a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.
lenka | 11. November 2010 | Odpovedať
kel máte zadaný od 6. mesiaca a následne od 1ľ. mesiaca. troska rozdiel. tak kedy?
zuzana | 10. Jún 2012 | Odpovedať
myslim si ze tam mate viacero odchyliek od odporucaneho jedalnicka.do roka len hydinove maso urcite nestaci.
Alinka | 19. Jún 2012 | Odpovedať
ak si všimnete, tak hydinové mäso je písané od 6-teho mesiaca, od 12-teho mesiaca je písané bravčové a hovädzie.