Ruské vajce – light verzia

Bielkovinové raňajky do delenej stravy alebo ľahká večera.

Čo potrebujete: 2 uvarené vajíčka, 2 plátky diétnej morčacej šunky, rôzne druhy zeleniny, biely jogurt, 1 nakladaná uhorka, 1/2 malej cibule, soľ, korenie, 1PL horčice, 1ČL sójovej omáčky

Ako na to: Do misky si naukladajte šunku, nakrájanú zeleninu a na to poukladajte pokrájané vajíčka. Do mixéra dajte jogurt, uhorku, cibuľu, soľ, korenie, horčicu a sójovú omáčku a vymiešajte dohladka. V prípade potreby ešte dochuťte. Prelejte cez vajíčka a môžete podávať.

Alinka

Ideová mama webu Alinka.sk. Okrem toho matka troch detí a manželka tolerantného manžela :-). Precízna v práci, nápaditá v článkoch, hravá vo svojom tvorení.

Prečítajte si tiež

1 Response

  1. kika píše:

    vyskúšala som a musím povedať,že je to skvelá zdravšia verzia.klasické ruké vajce už nechcem…:)

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *