Autor: Lucia

Domáce vegánske burgery

Tieto veggie burgery sú veľmi chutné a pomerne nenáročné na prípravu. Zmes si dokonca môžete pripraviť večer a upečiete ich pokojne aj na druhý deň. Chutia dospelým a rovnako aj deťom. Čo budeme potrebovať...

Cvičíme Pozdrav slnku

Zvyknete začínať deň cvičením? Ak nie, skúste zajtra vstať o 15 minút skôr a zacvičiť si Pozdrav slnku. Ide o nenáročnú sériu jogových cvikov, ktoré vás vzpružia a naštartujú celý organizmus. Ak budete cvičiť...

Veľká noc na Slovensku

Oslavy Veľkej noci na Slovensku majú jedinečný charakter. Šibačkové a oblievačkové zvykoslovie je v našej krajine jedinečné. Tento najvýznamnejší kresťanský sviatok umučenia a zmŕtvychvstania Ježiša Krista sa spája s pohanskými sviatkami vítania jari a...

RAW guľky

Ak patríte medzi nadšencov raw stravy, alebo ak radi experimentujete v kuchyni so zdravými receptami, môžete si (nielen) na nadchádzajúce Veľkonočné sviatky pripraviť napríklad takúto zdravú dobrotu. Ingrediencie: ovsené vločky jemné mleté mandle, či...

Veľká noc vo svete

Rusko Veľká noc je po Vianociach pre pravoslávnych druhým najväčším sviatkom. V Rusku je tradičným zvykom farbiť kraslice varením vo vode s cibuľovými šupkami. So zafarbenými a vychladnutými vajíčkami zvyknú Rusi hrať hru, pri...

Jarné upratovanie

Jar vždy prináša novú energiu a túžbu po nových začiatkoch. Nie nadarmo sa po zime robí jarné upratovanie. Na jar nás zachvacuje túžba pretriediť veci, nepotrebné vyhodiť, zimné odložiť do skríň a na oplátku z nich...

Denník vďačnosti

Vedeli ste o tom, že nedávno vznikol nový vedný odbor pod názvom Pozitívna inteligencia? Jeho zakladateľ a svetový expert v téme vďačnosti, Robert Emmons, vysvetľuje, prečo je pozitívny a vďačný prístup k životu pre nás dôležitý....