Plnené šampiňónmi s grilovanou špargľou

Plnené šampiňónmi s grilovanou špargľou

Jar nám ponúka množstvo skvelých možností, ako obohatiť svoj jedálniček o sezónne jedlá, napríklad špargľa, medvedí cesnak. Ponúkam vám skvelý bielkovinový obed, ktorý vám bude určite chutiť: Čo potrebujete: 4 veľké šampiňóny – portobello 125g májovej bryndze 1 bielok 1čl pesta z medvedieho cesnaku (ak nemáte, môžete dať 2 strúčiky cesnaku) špargľa olivový olej soľ … Pokračovať na Plnené šampiňónmi s grilovanou špargľou

Hráškový krém s avokádom a klíčkami

Hráškový krém s avokádom a klíčkami

Milujem husté krémové polievky a top pre mňa je hrášková. Milujem rôzne obmeny a toto je taká jarná. Čo potrebujete: 1 šálka mrazený hrášok 1 zrelé avokádo 1PL pesto z medvedieho cesnaku čerstvá bazalka soľ, korenie klíčky Vo vode obvarte chvíľku hrášok. Do vysokootáčkového mixéra dajte scedený hrášok, 1 očistené avokádo, pesto z medvedieho cesnaku … Pokračovať na Hráškový krém s avokádom a klíčkami

Ovsená kaša s mangom a pistáciami

Ovsená kaša s mangom a pistáciami

Ráno mám rada začínať smoothie a potom si dať niečo na zaplnenie žalúdka. A čím rýchlejšie a jednoduchšie, tým lepšie. Takým je aj táto kaša. Čo potrebujete: 5 PL ovsených vločiek 1 PL ľanové semienka 2dl rastlinné mlieko javorový sirup mletá škorica mango pistáciové oriešky nesolené Do uzatvárateľnej nádoby dajte mlieko, vločky a ľan, dobre … Pokračovať na Ovsená kaša s mangom a pistáciami

Jarná omeleta s fazuľkami

Jarná omeleta s fazuľkami

Jar nám ponúka konečne viac možností na varenie v kuchyni, dajú sa využívať aj sezónne potraviny ako sú špargľa, medvedí cesnak a tak som si spravila na večeru zdravú bielkovinovú omeletu. Čo potrebujete: 2 vajíčka (najlepšie domáce) pár lístkov medvedieho cesnaku soľ mleté čierne korenie zelená fazuľka 3 plátky kvalitnej šunky cottage cheese olivový olej … Pokračovať na Jarná omeleta s fazuľkami

Farebné clip in pramienky

Ak túžite po skutočne originálnej premene, ktorá Vás z šedej myšky zmení v odvážnu krásku, vyskúšajte farebný melír. Nemusíte si však vlasy kaziť žiadnym farbením. Naviac, ak sa Vám nebude účes páčiť alebo sa v ňom nebudete cítiť dobre, či nechcete, aby Vám farebné prúžky zostali, nemusíte čakať až Vám farba odrastie alebo sa vymyje, nie je nič … Pokračovať na Farebné clip in pramienky

Druhy golfových palíc

Kvalitné golfové palice sú alfou a omegou celého golfu. Existuje ich však také množstvo, že sa v nich jeden nemusí vyznať. Poďme si teda dnes predstaviť všetky druhy palíc, ktoré možno prídu začiatočníkovi ako zbytočné, pre dlhoročných hráčov však nepostrádateľné. Golfové palice všeobecne delíme na palice pre dlhé rany, takzvané drevá, hybridy, ďalej palice pre … Pokračovať na Druhy golfových palíc